Počas prvého alebo dvoch stretnutí sa navzájom spoznáme a definujeme vaše hlavné ciele.
Keďže som presvedčený, že skutočná zmena, ktorá môže trvať dlhodobo, si vyžaduje čas a dôveru, proces trvá tri až šesť mesiacov.
V závislosti od vašich aktuálnych problémov získate na každom sedení živé (hmatateľné) poznatky, ale aj nové pohľady a pocítite viac radosti pomocou cvičení a relaxačných techník, ktorými vás prevediem.
Približne polovica ľudí na celom svete sa nenaučila regulovať svoje vlastné pocity tak, aby sa vo vzťahoch cítili príjemne a šťastne. Vnímanie, pomenovanie a regulácia vašich pocitov je preto dôležitou súčasťou mojej práce s vami. Keďže ľudí vnímam ako jednotu tela, mysle a duše, opakovane používam aj fyzické cvičenia a vône.
Svoju prácu vnímam ako pomoc ľuďom, aby si pomohli sami. Všetky odpovede sa nachádzajú vo vás. Za tento proces som zodpovedný ja. Ale vy ste zodpovední za integráciu toho, čo ste spoznali a naučili sa, do svojho každodenného života.
Všetky informácie, ktoré získate v jednotlivých jednotkách, zostávajú u mňa. Podľa § 203 nemeckého trestného zákonníka (StGB) som ako psychológ a mentálny kouč povinný zachovávať mlčanlivosť voči tretím osobám.