Mag.a Lucia Patúšová
Ganzheitliches Mentaltraining für Erwachsene
Ich begleite dich dabei, Wege zu entdecken, die dich von Abhängigkeit in die Freiheit, von Lüge in die Wahrheit und von der Angst in die Liebe bringen. Ich unterstütze dich dabei, authentisch zu sein.
Willkommen auf meiner Website!
Steckst du gerade in einer Krise? Die Ratschläge deiner Freunde und Freundinnen helfen dir nicht?
Und auch in den verschiedenen Ratgebern findest du keine Antworten?
Wenn dem so ist, bist du bei mir genau richtig.
Ich unterstütze dich dabei, wieder in dein Strahlen und in deine Kraft zu kommen.
Du bist bei mir richtig, wenn...
- …du das Gefühl hast, privat und beruflich keinen Raum für Entfaltung zu haben
- …du immer wieder auf Partner/Partnerinnen triffst, die dich verlassen oder die du verlässt
- …du dich selbst immer wieder unter Druck setzt
- …du dich kraftlos fühlst
- …du objektiv gesehen alles hast, das Glück aber einfach nicht kommt
- …du immer wieder an dir zweifelst
- …du dich einsam fühlst
…dein typischer Tag so aussieht, dass du schon in der Früh ganz unmotiviert aufstehst und dann nur noch funktionierst.
Deine Gedanken kreisen oft um die gleichen Themen und du hast das Gefühl, keine Kontrolle über sie zu haben.
Du fühlst dich müde, noch bevor der Tag
angefangen hat.
Und jetzt stell dir vor, dass...
…dein typischer Tag so aussieht, dass du dich schon am Morgen auf den Tag freust. Ein Gefühl
der Wärme und Entspanntheit durchströmt deinen Körper. Du weißt, wer du bist und was dir
wichtig ist.
Voller Vertrauen lässt du dich auf die Begegnungen mit den Menschen ein.
Herausforderungen siehst du als Chancen zum Wachsen.
- …du Klarheit hast in Bezug auf, was du willst
- …du dich selbstsicher, gesund und sexy fühlst
- …du dich liebst, genauso wie du bist
- …du plötzlich auch Menschen um dich hast, die dich bereichern und inspirieren
- …du kommunizieren kannst, was dir wichtig ist, und wo deine Grenzen sind
- …du dich verbundener mit dir, den anderen und dem Leben fühlst
Klingt gut?..Dann lass uns reden!
Ich bin Lucia, Psychologin und Mentaltrainerin. Ich helfe dir dabei, auf dein Leben eine neue Sicht zu entwickeln und gebe dir Werkzeuge an die Hand, die dir dabei helfen, das Leben wieder in all seinen Farben zu sehen und zu genießen.
Du trainierst mit mir, wie du in deine Mitte kommst und wie du schrittweise Vertrauen in dich, die anderen und das Leben findest.
Gedanken, Vorstellungen und Gefühle haben großen Einfluss auf unser Wohlergehen und auch darauf ob wir ein erfülltes Leben leben oder nicht.
Mein Angebot
Einzelsitzungen
Nach einer ausführlichen Problemklärung, werde ich dich dabei unterstützen, deine Herzensziele zu formulieren. Als Psychologin und Mentaltrainerin werde ich dir in Gesprächen einerseits lebendiges Wissen weitergeben, andererseits werde ich dir individuell an dich angepasste Methoden zeigen, die du in deinem Alltag auch selbst anwenden darfst.
Die Kontakte finden, je nach Wunsch und Bedürfnis, einmal in der Woche (60 Minuten) oder einmal in zwei Wochen (90 Minuten) statt.
Die Dauer deiner inneren Reise beträgt zwischen drei und sechs Monaten. Grundsätzlich arbeite ich nach dem Motto „So lange wie nötig und so kurz wie möglich.“ Du wirst selbst fühlen, wann es für dich zu Ende ist.
Die Einzelsitzungen biete ich online und live in Wien an. Spür in dich hinein, was für dich besser passt.
Preis für 60 Minuten…90 Euro
Preis für 90 Minuten…135 Euro
Bei Bedarf ist auch individueller Preis möglich.
Workshops
Hier kannst du unter Gleichgesinnten dein Wissen zu bestimmten Themen erweitern und schöne, neue Erfahrungen sammeln, die dein Selbstvertrauen, deinen Selbstwert und deine Selbstachtung stärken.
Die nächsten Termine (jeweils von 17h bis 21h) sind:
Stimmen meiner Klienten und Klientinnen
„Lucia gehört zu den herzlichsten Menschen, die ich je traf. Auf dem oft mühsamen Weg der persönlichen Entwicklung, begegnest du starken Emotionen wie der Wut, der Trauer oder der Verzweiflung. Lucia ist es gelungen, in mir Vertrauen und Kraft für meine weitere persönliche Arbeit zu wecken. Ich kann sie als sehr sensible, intuitive und aufmerksame Person beschreiben.
Sie hat einen breiten Methodenkoffer. Ich nahm mir viele Tools mit, um meinen Körper und meine Seele auch im Alltag stärken zu können. Zu ihren Methoden gehören: Meditationen, retrospektive Arbeit, EFT-Klopftechnik, Atemübungen, Entspannung, Bewegungsübungen, Arbeit mit kraftvollen Sätzen und vieles mehr.
Es war auch jedes Mal eine positive Energie und eine ruhige Atmosphäre zu spüren. Manchmal kamen wohltuende Düfte zum Einsatz. Ich kann Lucia herzlichst empfehlen, sie ist eine der besten Begleiterinnen beim Streben nach einem erfüllten Leben.“
Maria, 45 Jahre
„Ich kontaktierte Lucia in einer schwierigen Zeit. Ihre flexible, einfühlsame und kompetente Art zu begleiten, half mir, Antworten auf meine Fragen zu finden und nachher selbstständig aktiv zu werden. Auch wenn es eine Zeit dauerte, zeigte sich Schritt für Schritt Erleichterung in meinen seelischen Verletzungen. Auch konnte ich ein Gespür für gesunde Grenzen entwickeln. Ich kann Lucia jedem herzlichst empfehlen.“
Patrizia, 47
„Lucia begleitete mich durch eine schwierige Zeit sehr professionell und emphatisch und half mir langfristig. Sie ist freundlich und kompetent. Ich fühlte mich in den Gesprächen wohl, die Methoden waren immer persönlich angepasst. Ich würde ihr zehn Sterne geben.“
Diana, 39 Jahre
„Lucia hat innerhalb kürzester Zeit mein Vertrauen gewonnen. In einer Atmospäre der Wärme und des Getragenseins konnte ich nach langer Zeit endlich meine Probleme schildern und sie erst einmal einfach nur betrachten. Durch ihre einfühlsame Begleitung und mit Hilfe unterschiedlicher Werkzeuge lernte ich, in meine Kraft zu kommen und mich so zu akzeptieren und zu lieben wie ich bin. Besonders auflockernd fand ich auch ihre humorvolle Art. Am Ende ließen auch meine körperlichen Beschwerden nach und ich konnte meine wichtigsten Beziehungen besser verstehen. Ich kann Lucia guten Gewissens weiter empfehlen.“
Robert, 48 Jahre
„Ich werde nie den Moment vergessen, als ich mich am Gedanken ertappt habe, dass ich an Wunder glaube. Zum ersten Mal mit 40 Jahren… Ich glaube, ich habe damals den Zustand erlebt, den für gewöhnlich Kinder haben, die tief in ihrem Herzen noch an den Weihnachtsmann glauben 🙂 Danke, liebe Lucia, für die einzigartigen Mentaltrainingseinheiten. Jetzt weiß auch ich, dank Dir, dass das Leben voller Wundern ist! Ich danke auch dem Gott, dass er Dich auf meinen Lebensweg geschickt hat!“
Sofia, 44 Jahre
Entwicklungen meiner Klientinnen
Maria, 30, fühlt sich unsicher, wenn ihr Freund auf ihre Nachricht, spätestens nach drei Stunden nicht antwortet. In Gesprächen mit ihm fühlt sie sich nicht gesehen. So oft hat sie das Gefühl, dass ihr Freund und sie auf zwei unterschiedlichen Planeten leben. Immer öfters sitzen sie am Tisch, ohne ein Wort miteinander zu sprechen. Maria kann diese Spannung nicht mehr aushalten.
Als sie mich kontaktiert und mir ihre Beziehungssituation beschreibt, kann sie ihre Tränen nicht zurückhalten. Schritt für Schritt entdeckt sie im Zuge der Einzeleinheiten ihre wichtigsten Werte. Sie erkennt ihren Anteil an der missglückten Kommunikation. Mit Hilfe verschiedener Methoden trainiert sie, in ihre Mitte zu kommen und in Stresssituationen, gelassen zu bleiben. Ihr Freund kann nun besser auf sie eingehen. Es entflammt ein neues Feuer zwischen den beiden.
Als Jana, 46, zu mir kommt, wirkt sie erschöpft und ist von Selbstzweifeln geplagt. Sie hat eine Scheidung hinter sich und lebt nun allein mit ihren drei Kindern. Sie hat das Gefühl, mehr für andere als für sich selbst gelebt zu haben. Auch quält sie ihr Übergewicht. Jana kommt einmal in der Woche über sechs Monate zu mir.
Schritt für Schritt lernt sie ihre unwahren Gedankenmuster zu erkennen und neue, ihrer Wahrheit entsprechende zu erschaffen. Sie setzt sich Ziele, die im Einklang mit ihrem Herzen sind, und trainiert Methoden, die ihr dabei helfen, mit belastenden Situationen besser umzugehen. Am Ende hat sie ihr Idealgewicht und kurze Zeit später beginnt sie eine Ausbildung als Nachmittagsbetreuerin und findet eine neue Liebe.
Vanja, 40, kommt ursprünglich aus Bulgarien und lebt nun bereits seit zehn Jahren allein in Wien. In ihrem Studium der Slawistik und Germanistik kommt sie nicht so schnell voran, wie sie es sich erhofft hat. Sie trifft immer wieder auf Männer, die ihr gegenüber verbal gewaltvoll auftreten. Zudem hat sie Ängste, auf andere Menschen zuzugehen. Nach nur drei Monaten beginnt Vanja zu strahlen. Sie berichtet mir, wie Menschen an der Uni und in den Verkehrsmitteln sie plötzlich anlächeln und wie leicht es ihr nun fällt, in einer Vorlesung aufzuzeigen und eine Frage zu stellen oder andere StudentInnen anzusprechen. Von ihrem gewaltbereiten Freund hat sie sich nun getrennt und genießt derzeit ihr Single-Leben.